L'attività fisica dovrebbe essere piacevole, non frustrante!

A nessuno piacciono gli allenamenti che durano ore e ti lasciano comunque una sensazione di stanchezza...

Dovrebbe esserci un modo per fare un allenamento davvero efficace che ti piaccia davvero...

Beh... c'è!

Se ti senti:

  • Lento
  • Non motivato a mettersi in forma
  • Imbarazzato da come ti stanno i vestiti... o da come non ti stanno
  • Ti stai perdendo il divertimento con i tuoi bambini durante l'estate
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Amerai gli stivali Fit Boots!

È veloce

Bastano solo 20 minuti di divertimento saltando, 3-4 volte a settimana, e sarai sulla buona strada per diventare una versione sexy di te!

È divertente

Salterai e riderai fino a raggiungere la forma migliore della tua vita!

È una macchina brucia calorie

Con Fit Boots bruci fino al 25% di calorie in più rispetto ad altri allenamenti. Salta, brucia, ripeti!

È ora di dire addio alla CELLULITE

Saltare accelera il sistema linfatico, disintossica il corpo e aiuta a liberarsi dalla cellulite!

È un allenamento per tutto il corpo

Ogni cellula del tuo corpo si allena quando salti: è come una festa sul trampolino, ma senza limiti!

Vedi i risultati VELOCEMENTE

Di solito vedrai i risultati nel giro di 2-3 settimane, quindi rimani motivato a continuare a saltare!

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Before and after transformation collage of a woman holding a glass of wine and then exercising.

Prima di entrare nel mondo del fitness, ero piuttosto sovrappeso, infelice e soffrivo di ansia. Essendo una mamma impegnata con tre figli, non avrei mai pensato di avere il tempo o l'energia per integrare il fitness nella mia vita. Continuavo a sentirmi infelice, evitando gli specchi e il mio riflesso, convincendomi che fosse semplicemente così e che non sarei mai diventata quella persona in forma.

Poi, ho visto un'amica iniziare il suo percorso di rebounding. Naturalmente, ero incuriosita, ma anche terrorizzata all'idea di non riuscire mai a farcela da sola. Così, sono rimasta in disparte, a guardare e a fare il tifo, finché un giorno mi sono detta: "Provaci e basta". Cosa poteva succedere di peggio?

A Natale, l'unica cosa che ho chiesto è stato un paio di stivali. Beh, da allora non mi sono più pentita. Era così divertente che, indipendentemente da quanto fosse impegnativa la mia giornata – e lavoro nel settore edile – trovavo il tempo per rilassarmi. Il mio umore è migliorato, sono diventata più felice, la mia ansia si è ridotta significativamente e non mi sentivo più in difficoltà. Sono riuscita a stare al passo con i miei figli e il mio lavoro, e il peso stava diminuendo.

Il rebounding non è mai stato per me un allenamento; è sempre stato qualcosa che attendevo con ansia e che continuo a fare! Tre anni dopo, ho perso 34 chili e sono stata accolta in una straordinaria comunità di persone che condividono la mia stessa mentalità, hanno un atteggiamento positivo e sono sempre pronte a incoraggiare tutti. L'incoraggiamento e il supporto della mia allenatrice e mentore, Alicia Marrett, mi hanno dato il coraggio di ottenere la certificazione per insegnare.

Il rebounding è diventato una passione per me, uno stile di vita. Se qualcuno è indeciso se fare il grande passo o meno, si lasci andare. 😉 L'unica cosa di cui si pentirà è di non averlo fatto prima.

Rachele

Before and after transformation of a person in fitness attire against a white brick wall.

Da dove comincio? Sono più che grata. Fisicamente, il rebounding ha trasformato la mia composizione corporea. Ho perso e mantenuto 38 kg e ho perso 19, 20 e 13 cm in varie parti del corpo. Una delle mie più grandi insicurezze erano le mie braccia grandi. Ho sempre sognato di perdere peso e sottopormi a un intervento chirurgico. Dopo aver perso 14 cm per braccio – 28 cm in totale – ho finalmente potuto sottopormi all'intervento e ora posso vedere i risultati del mio duro lavoro nel sollevamento pesi.

La cosa più importante è che il rebounding è stato uno strumento per cambiare il mio benessere mentale ed emotivo. Niente può guarire il dolore come Dio, ma il rebounding è stato uno strumento donato per il cambiamento! Ha connesso il mio corpo e le mie emozioni, ha aumentato la mia fiducia nelle mie capacità e mi ha aiutato ad accettare me stessa. Questo percorso ha acceso il mio desiderio di insegnare e condividere l'amore attraverso il rebounding, diffondendo umile fiducia dando l'esempio con modi unici e autentici che potrebbero non assomigliare a quelli di tutti gli altri.

Voglio incoraggiare coloro che hanno attraversato momenti difficili e si sono ridotti a rialzarsi. Quando ho iniziato da sola, ero un po' in imbarazzo, mi guardavo costantemente intorno per vedere se qualcuno mi stesse osservando. Ma ora, ho un coraggio che Dio mi ha donato e uno scopo per quello che ho passato: garantire che nessun altro debba lottare da solo. Puoi farcela! Trova gli strumenti che ti appassionano e circondati delle persone giuste che ti sosterranno e ti stimoleranno. Diffondi amore e positività corporea, diventando la versione più sana di te stessa dentro e fuori. CE LA FARA!

Da parte mia e di tutte le donne legate alla mia attività THICKfit – Bounce and Fitness, facciamo il tifo per tutte voi e siamo entusiaste di vedere dove ci porterà questa strada costellata di duro lavoro.

Katie

Two women outdoors; one in a yellow shirt and patterned pants, the other in athletic wear by a lake.

Mese 1: Quando ho iniziato il mio percorso di perdita di peso con Fit Boots, ero entusiasta ma anche un po' nervosa. Avevo già provato diversi programmi di fitness in precedenza con scarsi risultati. Tuttavia, dopo solo un mese, ho già iniziato a sentire la differenza. Gli allenamenti ad alta intensità erano impegnativi ma divertenti e i piani alimentari erano facili da seguire. Entro la fine del mese, avevo perso 2,2 chili e mi sentivo più energica che mai.

Mese 2: All'inizio del secondo mese, ho notato che la mia resistenza stava migliorando. La community di Fit Boots mi ha supportato in modo incredibile, il che mi ha motivato a superare anche i giorni più difficili. Ho iniziato a notare cambiamenti significativi nel mio corpo: i miei vestiti mi stavano meglio e mi sentivo più forte. Alla fine del secondo mese, avevo perso altri 3,5 chili, portando il mio peso totale a 6 chili.

Mese 3: Al terzo mese, Fit Boots era diventato parte integrante della mia vita. Non temevo più di allenarmi; anzi, non vedevo l'ora. Gli allenamenti continuavano a essere coinvolgenti e la varietà mi impediva di annoiarmi. Stavo anche diventando più consapevole delle mie abitudini alimentari. A questo punto, avevo perso in totale 8 chili e i miei amici e familiari iniziarono a notare i cambiamenti.

Mese 4: Il quarto mese è stato un punto di svolta. Ho raggiunto un punto di stallo, ma il programma Fit Boots mi ha offerto consigli su come superarlo. Ho adattato l'intensità dell'allenamento e modificato leggermente la mia dieta. Il supporto della community è stato fondamentale in questo periodo, aiutandomi a rimanere concentrata e determinata. Entro la fine del mese, ho superato il punto di stallo e ho perso altri 2,8 kg, per un totale di 11 kg.

Inna

Close-up of feet wearing various types of shoes on a white background

Pronti a tuffarvi?

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